lemon mint
30 urodziny mają w sobie coś magicznego. To taki dzień przełomu, wyjścia z kręgu młodzieży i wejścia w dorosłość. Wielu z nas obawia się tej daty urodzin, ja też. Przychodzą mi do głowy myśli, czy wystarczająco wykorzystałam te 30 lat aby być szczęśliwą, czy osiągnęłam sukces?
Do moich 30 urodzin zostało 18 miesięcy, to chyba dobry czas aby nadrobić to czego jeszcze nie dokonałam, aby niczego nie żałować. Teraz jest czas aby przygotować się na ten dzień.
  1. Bądź najmądrzejsza. W wieku 30 lat pewnie masz już za sobą studia, pierwszą pracę, może znasz jakiś język obcy, ale czujesz, że nie rozwijasz się. Podkręć swoje możliwości umysłowe, więcej czytaj (wyznacz sobie minimalną ilość książek, którą chcesz przeczytać), odśwież umiejętności językowe, zdobądź nowe pasje  (naucz się programować albo robić na drutach). Miej umysł jak brzytwa!
  2. Odpuść sobie znajomości, które nie sprawiają Ci radości. Życie jest za krótkie na marnowanie je na bezowocne spotkania. Zadbaj o prawdziwych przyjaciół.
  3. Znajdź sport, który sprawia Ci największą przyjemność. Testuj nowe aktywności fizyczne  (fitness, biegi, rolki, wspinaczka, joga itd.).
  4. Zadbaj o zdrowie. W wieku 30 lat powinnaś już się "dorobić" lekarzy, do których masz zaufanie.
  5. Rozwijaj swoją duchowość, zrozum siebie i to co czujesz. Pomoże Ci w tym medytacja, modlitwa lub lektura książek psychologicznych.
  6. Znajdź swój styl ubierania.
  7. Zrób się na bóstwo, idź na spacer i zrób sobie zdjęcia z tego dnia. Będziesz mieć piękną pamiątkę.
  8. Kup mieszkanie, choćby najmniejsze, ale własne.
  9. Zmień pracę, albo znajdź zajęcie, które będzie przynosiło Ci radość i dochód .
  10. Zaplanuj wyjazd w wymarzone miejsce, uzbieraj pieniądze i pojedź tam w ramach prezentu urodzinowego dla siebie (ja planuję zobaczyć Maltę)
  11. Zrób coś ekstremalnego, zjazd na linach, lot paralotnią, skok na główkę... Jeśli o tym marzysz, zrób to żeby później nie żałować.
  12. Zdobądź się na spontaniczny wyjazd i spędź noc pod namiotem lub oglądając spadające gwiazdy.
  13. Urządź kolację, piknik, grilla, ognisko lub inny podwieczorek i zaproś gości. Zadbaj o każdy szczegół wraz ze zrobieniem pysznego jedzenia. Bądź perfekcyjną panią domu.
  14. Zakochaj się
  15. Doceń to co masz, to są Twoje najlepsze lata. Już nigdy nie będziesz młodsza, piękniejsza, sprawniejsza niż teraz. Wykorzystaj ten czas.
A Ty co chciałbyś zrobić przed 30-tką?
lemon mint
Marzec za pasem, to znaczy, że najwyższy czas przygotować się na przyjście wiosny. Zróbmy to razem.

Obudź siły witalne
Po zimie cierpimy zazwyczaj na spadek energii, często dopada nas wiosenne przesilenie, jest to spowodowane brakiem witamin. Właśnie teraz jest czas na to by zadbać o dostarczenie niezbędnych składników dla naszego organizmu. Zacznijmy od prostych zmian, takich jak zasianie na parapecie rzeżuchy, dodanie łyżeczki siemienia lnianego do jogurtu, zjedzenia codziennie jednego owocu. Nawet jeżeli od razu nie zobaczymy różnicy będziemy mieć poczucie, że lepiej się odżywiamy, a to już coś.



Popraw kondycję
Zacznij od basenu. Na początek wizja wbicia się po zimie w kostium kąpielowy będzie przerażająca. To dobrze, czasem potrzebny jest bodziec wstrząsowy. Widok niedoskonałego ciała z cellulitem może podziałać inspirująco. Ja tak zaczęłam przygotowania do wiosny. Teraz już nie mam odwrotu i muszę kupić karnet na fitness. Wiosna to też idealny czas na spacery.




Bądź piękna
Cały rok staramy się dbać o swój wygląd, ale zwłaszcza zimą nam się nie chce. Tak, tak, znam to. Zacznijmy od małych kroczków, najwyższy czas zrobić pedicure.




Coś dla ducha
Przedwiośnie to także okres Wielkiego Postu. To dobry czas żeby wziąć udział w rekolekcjach. Nawet jeżeli nie jesteśmy mocno wierzący to może nas to jakoś wzbogacić duchowo. Warto spróbować?





Miej plan
Nic tak nie dodaje mi sił i energii jak wizja wyjazdu na wakacje. Zrób jeden krok i zarezerwuj bilety lotnicze, zabukuj hotel, wpłać zaliczkę na wczasy i snuj marzenia o ciepłych krajach.



Z nowymi siłami czekam na pierwsze promienie wiosennego słońca, a Wy?